クレンジングやウォッシング（洗顔）などの基礎ケアを怠ると、その後に続く化粧水や乳液などの効果に違いがでます。今回は、スキンケアの方法をご紹介します。
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| 毎日、何気なく行っているスキンケア。 クレンジングやウォッシング（洗顔）などの基礎ケアを怠ると、その後に続く化粧水や乳液などの効果に違いがでます。今回は、スキンケアの方法をご紹介します。 |
| メークを落とす Clensing |
| 一日の最後のクレンジング。日焼け止めや化粧などで一日を過ごしたお肌をしっかりと洗ってあげる事は次の日のお肌に大きく影響します。 汗や皮脂に強く、素肌にフィットする下地やファンデーションを利用するということは、それだけ、きちんと落とす必要があると言うことです。 ●クレンジングとは？ クレンジングでは、メークや余分な皮脂など油性の汚れをとります。 ●クレンジングの種類 クレンジングにも多くの種類がありますが、「メークとのなじみと肌すべりの良さ」で選ぶのが正解です。また、お肌にやさしい成分が使用されているかどうかを確認することも大切です。 ・オイルタイプ ・ジェルタイプ ・ミルク タイプ ・フォームタイプ ・クリームタイプ ●クレンジングのポイント １．手を清潔にしておくこと 手を清潔にしておかなければ、手についている雑菌が顔などへ不着してしまいます。 これでは、せっかくのクレンジングも水の泡。 また、手や顔が濡れているとクレンジング料がうまくメークとなじまない為毛穴の奥の汚れが落とせない事もあります。 ２．適切な使用量を守る どんなに良いクレンジング料を使っていても、適切な使用量でなければ意味がありません。 クレンジング料は多くても少なくてもNGです。 適切な使用量を守る事によって、メークや汚れがスムーズに浮き上がりお肌のトラブルの基となる摩擦も起こらずに済みます。 ３．すすぎ残しがないようにする よくあるすすぎ残しは、髪の生え際や目頭などです。 すすぎ残しによって、かえってそれが刺激となりお肌に悪影響を及ぼしてしまいます。 また、すすぎの水温は高すぎない方がよいです。適度な温度で洗い流すこともお肌に刺激を与えないようにするポイントです。 ４．ポイントメイクはしっかり落とす 口紅やマスカラなどのポイントメイクは、予めしっかり落としておきます。 最近ではポイントメイク落とし専用のクレンジング料もあります。ポイントメイク落としには、バージンオイルが最も効果的です。 湿らせたコットンにバージンオイルを含ませ、メークを浮かせるように拭いとります。この際に、あまりゴシゴシせず、拭い取るようにする事がポイントです。 |
| ウォッシング（洗顔） Washing |
| 子どもから大人まで、男性も女性もみんな行っている”ウォッシング（洗顔）”。 クレンジングの後にウォッシング（洗顔）をする事でクレンジングでは落とせない汚れを落とすことができます。 ●ウォッシング（洗顔）とは？ 汗やほこりなど、水性の汚れをとります。 ●ウォッシング（洗顔）の種類 洗い上がりで選んでいる人も多いですが、目安は「つっぱり」です。 つっぱりは明らかに皮脂が不足している状態です。皮脂が不足すると、角質層がみだれ、しわ・しみ敏感肌などトラブルの元凶となります。お肌の為にも、やさしい洗顔料を選びましょう。 ・固形タイプ ・フォームタイプ ・パウダー タイプ ・リキッドタイプ ●ウォッシング（洗顔）のポイント １．洗い方に注意する やさしく洗うことはもちろんですが、よく泡立て、皮脂の多いTゾーンから洗うことが大切です。 また、洗い流しは気持ち温度が低めのぬるま湯でしっかりと洗い流します。 ２．すすぎ残しがないようにする 額や生え際のニキビが気になる人はすすぎ残しの可能性大です。 しっかりとすすぎ残しのないように、洗い流してください。 |
| 化粧水と乳液 Basic skin care |
| 化粧水や乳液など基礎化粧品を使用することで、美肌好循環を保つことができます。 クレンジングや洗顔で失われた油分や水分バランスの為にも化粧水などの基礎化粧品は大切です。 ●化粧水や乳液とは？ クレンジングや洗顔によって油分や水分のバランスが自然の状態と変わってしまったお肌の為、また、お肌の環境によっては、油分や水分が失われやすくなっています。だから、化粧水などの力を借りる必要があります。 ●化粧水や乳液の種類 オリーブ化粧品では、オイリー肌・乾燥肌・ノーマル肌の３種類のお肌に合わせて化粧水や乳液が分かれています。 化粧水以外にも、クリームや美容液などの基礎化粧品あいてむがあります。 ●化粧水や乳液のポイント １．効果別に使い分ける 収斂（お肌をきゅっとひきしめる）化粧水や、鎮静（ほてりを鎮める）化粧水、美白効果のある化粧水など、化粧水にもさまざまな効果があります。 自分のお肌にあわせて、一番効果が得られる化粧水を使用する事が大切です。 ２．基礎化粧品の使用方法 油分の多いもの程順番は後になります。化粧水→乳液またはクリーム といった順番になります。 洗顔やパック後にすぐに化粧水を使うことによってお肌に化粧水が浸透しやすくなります。 |
| 毎日のクレンジングや洗顔ときちんと行うことが、お肌本来の力を引き出す為のはじめの一歩となります。 また、パックを利用することで洗顔などで落としきれない毛穴の汚れを落とすことができます。基礎化粧品を上手く利用し、お肌本来の力を引き出しましょう。 |
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